Veedad voodis umbes kolmandiku elust. Kui oled allergiline tolmulestadele, lemmikloomadele või hallitusele, on magamistuba koht, kus kokkupuude on kõige pikem.
See leht on praktiline hooldusplaan. Kui tahad teada, mis on tolmulestad ja kuidas need elavad, loe esmalt tolmulestad madratsis.
Oluline: see leht ei asenda arsti nõu. Kui sul on allergia või astma sümptomid, pöördu perearsti või allergoloogi poole.
Hooldusplaan allergikule
Iga päev
- Tuuluta magamistuba.
- Jäta voodi hommikul lahti vähemalt pooleks tunniks.
- Hoia magamistoa õhuniiskus alla 50% (hügromeeter aitab).
Iga nädal
- Pese voodipesu vähemalt 60 °C juures (kui materjal lubab).
- Imeda madrats HEPA-filtriga tolmuimejaga.
- Imeda või niiske lapiga pühi magamistoa põrand ja tolmused pinnad.
Iga 1–2 nädala järel
- Pese madratsikaitset 60 °C juures.
Paar korda aastas
- Pese padjad ja tekid (kui pestavad) või vaheta need.
- Pööra/keera madratsit.
Vajaduse järgi
- Madratsi süvapuhastus.
Lemmikloomaallergia
Kui oled lemmikloomale allergiline, kuid loom on kodus:
- ära lase lemmiklooma magamistuppa ega voodisse;
- imeda madratsit ja pehmet mööblit sagedamini;
- pese voodipesu ja kaitset sageli.
Lemmikloomade allergeenid kleepuvad kangastele ja püsivad kaua. Kui varem magas loom voodis, võib madratsi süvapuhastus aidata madratsi pinda puhtamaks muuta.
Hallitusallergia
Madratsi kopitanud lõhn ja niiskus võivad viidata hallitusele. Kui oled hallitusele allergiline, ära puhasta hallitanud madratsit ise – kontrolli olukorda ja kaalu madratsi välja vahetamist. Vt hallitus madratsil.
Madratsikaitse ja allergeenikindlad ümbrised
Pestav madratsikaitse on kasulik kõigile – seda saab kuumalt pesta ja see vähendab nahaosakeste ja niiskuse jõudmist madratsisse.
Allergeenikindlad ümbrised on tihedast kangast ja katavad madratsi täielikult. Uuringute põhjal ei pruugi ümbris üksi allergia sümptomeid märgatavalt leevendada, kuid see võib olla kasulik osana terviklikest meetmetest. Küsi oma arstilt, kas see on sinu puhul soovitatav.
Vt madratsikatted.
Professionaalne puhastus – mida see allergikule teeb ja mida mitte?
Mida teeb:
- eemaldab madratsi kattest ja pealmistest kihtidest tolmu, nahaosakesi, higi ja mustust;
- aitab eemaldada lemmikloomade karvu ja pinnamustust.
Mida ei tee:
- ei eemalda kõiki tolmulestasid ega allergeene madratsi seest;
- me ei mõõda allergeenide hulka;
- ei ole allergiaravi ega desinfitseerimine;
- ei garanteeri sümptomite leevenemist.
Oluline allergikule: märgpuhastus jätab madratsi mõneks tunniks niiskeks. Madrats peab enne kasutamist täielikult kuivama (tavaliselt 8–12 tundi), sest niiskus on tolmulestadele ja hallitusele soodne. Planeeri puhastus hommikuks ja hoia tuba hästi tuulutatuna.
Puhastusvahendid, mida kasutame, imetakse koos veega välja. Kui oled tundlik lõhnadele või konkreetsetele ainetele, kirjuta sellest päringus.
Vt madratsi puhastus ja hinnad.